8 leggyakoribb téma

A citrom savanyú, de rendkívül egészséges

588
HOZZÁSZÓLÁS:

Sokféleképpen felhasználják a citrom levét, alkalmazzák fűszerként, és legújabban a bátrak – savanyúsága ellenére – mint ehető gyümölcsöt is fogyasztják. Az USA egyes biokémikusai javaslata szerint a citromot egyszerűen négyfelé kell vágni, és a belsejét kiharapva máris fogyasztható.citrom-c-vitamin

Ajánlatos kezdetben a citromlének csupán néhány cseppjével próbálkozni a fogínyünkön és a nyelvünkön, később már a citrom egymagában is ízleni fog, ha gyomrunk bírja. A citromban lévő bioflavonoidok megóvják az oxidációra érzékeny C-vitamin épségét, és akár hússzorosára is növelik a hatásosságát.

Honnan származik?

A citrom tipikusan déligyümölcs. Ez a trópusi, szubtrópusi gyümölcsfa az északi szélességeken kifagyna, a gyenge napfényben nem érne be termése. A citromfa valószínűleg Indiából vagy Kínából származik. Hegyvidéki őshazáját nem ismerjük pontosan. Az idők folyamán a citrom kis fácskái elterjedtek a Földközi-tenger egész medencéjében.

Milyen hatóanyagok vannak benne?

A citrom fő hatóanyaga a C-vitamin (aszkorbinsav), amely fertőzések ellen védő hatású, és erősíti az immunrendszert. Bár a benne lévő enyhe sav nem tartalmaz fehérjebontó enzimet, de serkenti a gyomorsósav termelését, és aktiválja a gyomor fehérjebontó enzimjét, a pepszint, ezáltal javul a fehérjék, a kalcium és a vas felszívódása és hasznosíthatósága.

A fehérje fokozza a vitalitást, és ellenállóbbá tesz a stresszel szemben, a kalcium a fogak és a csontok felépítésében játszik nagy szerepet, egyúttal az idegrendszer legjobb természetes nyugtatószere. A vas segítségével történik a vérben az éltető oxigén szállítása.

A citrom hatóanyagai serkentik a fehérjeanyagcserét, és így elősegítik a testsúly csökkenését.

A CITROM GYÓGYHATÁSAI

  • erősíti az immunrendszert, a kötőszöveteket, a hajat és a körmöket
  • serkenti a gyomorsav elválasztását
  • javítja a szervezet fehérjeállapotát, és fokozza az életerőt
  • segíti a sejtlégzéshez szükséges vas felvételét
  • aktiválja a csontok és a fogak kalcium-anyagcseréjét
  • erősíti a vérereket, és megállítja a fogínyvérzést
  • fokozza a sejtek növekedését, és fiatalító hatása van
  • felszabadítja a megkötött zsírokat, és elősegíti a fogyókúrát

Fokozza a teljesítményt, mivel percek alatt a C-vitamin felfrissíti a belső elválasztású mirigyek működését. A legmagasabb szintet az agyalapi mirigyben és a mellékvesekéregben éri el, ott elengedhetetlenül fontos szerepet játszik a stressz- és a szexuális hormonok szintézisében.

A „boldogság”- és „szerencse”-hormonok, a noradrenalin és a béta-endorfin képzése is csak C-vitamin segítségével lehetséges.

588
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

124
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]