8 leggyakoribb téma

Miért fogyasszunk ananászt?

565
HOZZÁSZÓLÁS:

Ez a népszerű déligyümölcs hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünk könnyebben megeméssze a fehérjetartalmú ételeket a zsíros, nehéz húsokat, és a tejet.

A bélbaktériumokra és a hasnyálmirigyre is kedvező hatással van. Továbbá, a gyümölcs vízhajtó és méregtelenítő hatású, a végtagokban felgyülemlett víz kihajtását is elősegíti.

A téli hónapokban az ananászgyümölccsel C-vitamin-szükségletünket is fedezhetjük. A biotinon és a B12-, valamint az E-vitaminon kívül még 16-féle ásványi anyag és nyomelem (pl.: vas, cink, réz) is megtalálható benne.

Tippek ananász fogyasztóknak:

  • Az ananászt a szakácskönyvek sem véletlenül ajánlják sült kacsához és egyéb zsíros húsokhoz, hogy azok könnyebben emészthetővé váljanak.
  • A fő étkezéseink előtti órákban, elsősorban délelőtt tanácsos a fogyasztása a fehérje-anyagcserét elősegítő enzimjei miatt.
  • Vásároljunk friss, érett ananászt, amelyből együnk néhány szeletet legalább egy órával a kalóriadús, nehéz étkezések előtt.

A bromelain szerepe

A bélbaktériumokra és a hasnyálmirigyre gyakorolt kedvező hatása mellett még a véralvadást is gátolja, a vérkeringést pedig javítja. Ezek a tulajdonságai ‘bromelain‘ nevű enzimjének köszönhetők, amelyet már táplálék-kiegészítőként is megvásárolhatunk.

Bromelain tartalmú tabletták (ananász-enzim) fogyasztása különösen azoknak ajánlott, akiknek a tej és egyéb állati fehérje emésztésével problémáik vannak.

Ez az enzim, amelyet az ananász gyümölcsben természetes formában is magunkhoz vehetünk, a kutatások szerint ízületi gyulladást és egyéb gyulladással járó sérüléseket is enyhíthet.

Akik krónikus melléküreg- és húgyúti gyulladásban szenvednek, szintén kipróbálhatják ennek a gyógyító enzimnek a jótékony hatását.

Arra azért ügyeljünk, hogy vagy bromelain-tablettát, vagy pedig csak friss ananászt fogyasztunk.

A konzerv ananász elveszíti hatását bromelain-hatását.

565
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
2
  1. Wéber Csilla szerint:

    Az ananász fogyasztása fogyókúrázóknak zsírégetéshez tökéletes választás. Tisztítókúrához pedig az emésztést gyorsító hatása és miatt érdemes enni, emellett csökkenti a vér savtartalmát is.

  2. Beléndek Márti szerint:

    Eddig nem figyeltem meg ezt a hatását, pedig sokat eszem, bár az is igaz, hogy inkább konzerveset veszek, mert az finom édes. A bikini szezinra úgyis újra formába szeretném hozni magam, ki is próbálom a friss ananászt.

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

78

Kapcsolódók |

Hasonló cikkek, témák
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]